Prendre soin de ses enfants sans produits chimiques ? C’est possible. Les huiles essentielles et les huiles végétales, vous permettront de chouchouter vos enfants naturellement. Pour les petits et les grands, l’aromathérapie, c’est une affaire de famille.
Dès les premières semaines, les huiles végétales, telle que l’huile d’Amande douce, peuvent être utilisées sur les très jeunes enfants. Cette huile végétale très douce est hydratante et apaisante pour tous les types de peau.
Les huiles essentielles possèdent de nombreuses propriétés. Il est également possible d’en intégrer dans les huiles végétales, pour aider à soulager les petits maux du quotidien, en prenant soin de sélectionner des huiles essentielles adaptées aux enfants :
L’huile essentielle de Thym à Linalol est une huile anti-infectieuse et qui aide à stimuler les défenses immunitaires. Elle peut s’utiliser en complément d’un traitement en cas d’infections ORL. Dans la même catégorie, l’huile essentielle de Ravintsara aidera à lutter contre les virus tels que la grippe ou la varicelle grâce à ses actifs antiviraux.
Vous pouvez les diffuser pures à raison de 15 minutes par jour (hors de la présence des enfants dans la pièce) ou en appliquer une goutte diluée dans 15 ml minimum d’huile végétale.
Sirop pour le mal de gorge (pour les plus de 6 ans)
- 50 grammes de sucre complet
- 50 ml d’hydrolats : Thym à Linalol, Eucalyptus Radié et Lavande à parts égales
- 3 gouttes d’huile essentielle de Thym à Linalol
- 3 gouttes d’huiles essentielles d’Eucalyptus Radiata
- 3 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie
Verser le sucre, les hydrolats et faire chauffer jusqu’aux premiers signes d’ébullition
Retirer du feu et laisser tiédir
Ajouter les huiles essentielles et mélanger le tout
Verser dans un flacon de 200 ml.
Etiqueter et ne pas laisser à la portée des enfants.
1 cuillère à soupe par jour, par voie orale.
L’huile essentielle de Lavande Vraie est recommandée pour les petits bobos du quotidien : elle est calmante et cicatrisante. C’est une huile à emmener partout lorsque que bébé apprend à marcher, ou lors d’une sortie au parc !
- Diluez une goutte dans une huile végétale hydratante ou une crème neutre.
L’huile essentielle d’Ylang-Ylang est une huile antiparasitaire. Elle s’utilise notamment pour lutter contre les poux.
Shampooing anti-poux
- 25 gouttes d’huile essentielle de Thym à Linalol
- 25 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie
- 25 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-Ylang
- 95 ml de shampooing doux pour bébé/enfant
Versez les huiles essentielles dans un flacon vide et compléter avec le shampooing. Ne pas laisser à la portée des enfants.
L’huile essentielle de Mandarine, comme la plupart des huiles à base d’agrumes, a un effet calmant et apaise.
Astuce : Diffuser l’huile essentielle de Mandarine dans la chambre avant de dormir pendant 15 minutes maximum.
L’huile essentielle de Camomille romaine est une huile essentielle anti infectieuse, recommandée pour les otites et autres maladies infantiles.
Astuce : L’huile essentielle de Camomille romaine est votre alliée pour aider à calmer les petites colères, en diffusion ou en inhalation.
! Règle d’inhalation pour l’enfant :
- 1 goutte d’huile essentielle diluée dans un bol d’eau chaude
- A placer suffisamment éloigné de l’enfant, ou sous le lit.
Mélange gros dodo : pour une bonne nuit de sommeil réparatrice
- 5 gouttes d’huile essentielle de Camomille noble
- 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie
- 30 ml d’huile végétale de Macadamia
Appliquer en massage sur le ventre, le torse et la plante des pieds.
☺ L’huile végétale de Macadamia permet de diluer les huiles essentielles tout en conservant leurs propriétés. En bonus, elle fera une peau de bébé.
Mélange respiratoire :
- 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radiata
- 2 gouttes d’huile essentielle de Thym à linalol
- 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie
- 2 gouttes d’huile essentielle de Petit grain bigarade.
A verser pures dans un diffuseur. Diffuser pendant 15 minutes maximum, hors de la présence de l’enfant dans la pièce.
! Les huiles essentielles sont à utiliser avec encore plus de précautions lorsqu’il s’agit des enfants. Privilégiez la diffusion et l’application cutanée en diluant avec des huiles végétales. Evitez de les utiliser par voie orale sans l’avis d’un expert en aromatologie.
Les dosages des recettes pour adulte ne s’adaptent pas à l’enfant. Les huiles essentielles sont très actives et la dilution doit prendre en compte l’âge et la réactivité de tout individu.
Veillez à prendre connaissance de nos précautions d’emploi avant tout usage.
Sources Toutes les recettes proviennent du livre 25 huiles essentielles pour (presque ) tout faire – Anne Laure Jaffrelo.