Actualités Huiles Essentielles

Comment prendre soin de ses pieds de sportif ?

Dans cet article, Françoise Couic-Marinier, Docteur en pharmacie et spécialiste en aromathérapie, nous explique l’importance d’une bonne hygiène des pieds encore plus lorsque l’on est un sportif. Les pieds sont souvent négligés et de nombreux sportifs ne les entretiennent pas ou trop peu. Ils représentent pourtant notre ancrage à la terre ferme, notre meilleur allié pour courir, marcher et exercer …

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Actualités Huiles Essentielles

L’alimentation idéale pour les sportifs : les bonnes pratiques

Françoise Couic-Marinier, Docteur en pharmacie et spécialiste en aromathérapie, nous explique les apports nutritionnels essentiels dans les repas journaliers du sportif. Nous ne parlons pas souvent du rôle de l’alimentation dans la prise en charge de la récupération musculaire chez le sportif. Pour certains, cela semble évident que de faire attention à ce que l’on met dans son assiette. Mais …

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Articles Pro Huiles Essentielles

Les Huiles Essentielles chauffantes, comment ça marche ?

Françoise Couic-Marinier, Docteur en pharmacie, spécialiste en aromathérapie et Marion Lemain, Kinésithérapeute, nous expliquent le mécanisme des Huiles Essentielles chauffantes, indispensables pour le sportif. Avec l’arrivée du froid, c’est le moment parfait pour sortir nos Huiles Essentielles dites « chauffantes » ! Elles deviennent un incontournable pour les sportifs en majorant les effets d’un échauffement musculaire et aident notamment la préparation à affronter …

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Articles Pro Huiles Essentielles

Les Huiles Essentielles en effet froid, comment ça marche ?

Françoise Couic-Marinier, Docteur en pharmacie, spécialiste en aromathérapie et Marion Lemain, Kinésithérapeute, nous partagent leurs conseils concernant l’utilisation des Huiles Essentielles en effet froid. Le froid chimique c’est quoi ? Nous devons la perception du froid à des thermorécepteurs. Ces derniers sont pourvus à leur surface de canaux TRP (Transient Receptor Potential). Réceptifs à la chaleur, au froid et aux …

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Articles Pro Huiles Essentielles

Les Huiles Essentielles pour soulager une entorse, comment ça marche ?

Françoise Couic-Marinier, Docteur en pharmacie, spécialiste en aromathérapie et Marion Lemain, Kinésithérapeute, nous partagent leurs conseils concernant l’action des Huiles Essentielles sur une entorse de cheville. L’entorse de cheville c’est quoi ? Définition officielle : « Lésion traumatique d’une articulation résultant de sa distorsion brusque avec élongation ou arrachement des ligaments, sans déplacement permanent des surfaces articulaires. »1 Fréquence : Il s’agit d’une des …

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