Les pieds sont habituellement très négligés, pourtant ils sont extrêmement sollicités au quotidien. Souvent enfermés, ils peuvent devenir très secs et développer des virus cutanés plutôt disgracieux et désagréables. Mais vous pouvez utiliser les huiles essentielles pour les soigner !
Pieds secs et crevassés
Suite aux pressions et aux frottements exercés en marchant, les pieds s’abîment très vite. Pour les hydrater et limiter l’assèchement de la voute plantaire et des talons, certaines huiles essentielles et végétales peuvent vous sauver la mise :
- L’huile végétale d’Argan : tonifiante, adoucissante, régénérante.
- L’huile végétale d’Amande douce : adoucissante, nourrissante, hydratante.
- L’huile essentielle de Lavande fine : calmante, purifiante.
- L’huile essentielle de Ciste Ladanifère : cicatrisante, reconstituant cutané.
- L’huile essentielle de Géranium bourbon : régénérateur cutané.
Recette : Baume pour les pieds
- 5 gouttes d’huile essentielle de Ciste Ladanifère
- 3 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine
- 8 gouttes d’huile essentielle de Géranium bourbon
- 20 grammes de beurre de karité
- Cire d’abeille
- 10 ml d’huile végétale d’Argan
- 1 cuillère à café de miel
Au bain marie, faire fondre le karité.
Ajouter l’huile végétale et mélanger.
Laisser refroidir, ajouter le miel et les huiles essentielles :
Verser dans un pot et laisser refroidir au réfrigérateur.
Se conserve jusqu’à 3 semaines.
Mycoses et verrues
Les pieds étant en contact permanent avec le sol, il n’est pas rare de contracter des infections sur la zone plantaire. Parmi les plus fréquentes on retrouve la verrue, une excroissance cutanée contagieuse causée par un virus et la mycose, une infection provenant de champignons ou levures.
Pour les traiter, il est recommandé d’utiliser :
- L’huile essentielle de Tea-tree : anti-infectieuse, virucide, bactéricide, antimycotique
- L’huile essentielle de Laurier noble : anti-infectieuse, expectorante, antiseptique
- L’huile essentielle de Thym à linalol : immunostimulante, anti-infectieuse
- L’huile essentielle de Lavande fine : calmante, purifiante et cicatrisante
- L’huile essentielle de Citron : antiseptique, désinfectante, antibactérienne
- L’huile essentielle de Sarriette des montagnes : anti-infectieuse, antiparasitaire et antivirale
Recettes :
Verrues
- 15 gouttes d’huile essentielle de Sarriette des montagnes
- 15 gouttes d’huile essentielle de Citron
- 5 ml de Thuya occidentalis (optionnel)
Appliquer sur les verrues en veillant à ne pas dépasser sur la peau. 2 à 3 fois par jour jusqu’à disparition de l’infection.
Roll-on mycoses
- 30 gouttes d’huile essentielle de Tea-tree
- 10 gouttes d’huile essentielle de Laurier noble
- 10 gouttes d’huile essentielle de Thym à linalol
- 5 gouttes d’huile essentielle de Géranium bourbon
- 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine
- Huile végétale de jojoba
Verser les huiles essentielles dans un roll-on de 5 ml. Remplir avec l’huile végétale.
Mélanger et appliquer sur pieds propres et secs.
Spray désinfectant pour les chaussures
- 50 gouttes d’huile essentielle de Tea-tree
- 30 gouttes d’huile essentielle de Laurier noble
- 30 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine
- 30 gouttes d’huile essentielle de Thym à linalol
- 90 ml d’alcool à 90°
Verser les huiles essentielles puis compléter avec l’alcool à 90°.
Vaporiser dans les chaussures et laisser sécher.
Odeurs
Contre les odeurs, il est préférable d’utiliser des huiles essentielles qui permettent de régulariser la production de sueur. L’huile essentielle de Sauge sclarée permet de contrôler l’excès de transpiration grâce à sa teneur en sclaréol.
Il existe également deux huiles essentielles majeures pour chasser les mauvaises odeurs :
- L’huile essentielle de Menthe poivrée
- L’huile essentielle de Palmarosa
Recette :
- 2 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée
- 15 ml d’huile végétale d’Amande douce
Appliquer quotidiennement sur les pieds.
- 2 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa
- 1 goutte d’huile essentielle de Sauge sclarée
Mélanger dans une crème neutre hydratante et masser les zones concernées.
Ongles incarnés
L’huile essentielle de Tea-tree est recommandée pour soulager les ongles incarnés. En synergie avec l’huile essentielle de Lavande fine, elle va vous aider à supporter la douleur en attendant le retrait de cet ongle incarné.
Recette : Bain de pieds
- 3 gouttes d’huile essentielle de Tea-tree
- 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine
Verser dans les huiles essentielles un bac d’eau chaude et y plonger les pieds.
Soins prêts-à-l’emploi :
La crème Dermoneutre enrichie à l’huile essentielle de Bois de Rose, agit en tant que régénérante cutané. En 
massage ou en crème hydratante, elle nourrit durablement la peau.
L’huile de massage Fongicare est recommandée pour l’hygiène du pied. Formulée à base d’huiles essentielles de Lavandin super, de Niaouli et de Tea-tree, elle assainit et protège vos pieds.
Veuillez prendre connaissance des précautions d’emploi avant d’utiliser les huiles essentielles. Bien qu’elles soient efficaces elles sont néanmoins très actives.
Sources :
Anne- Laure Jaffrelo – 25 huiles essentielles pour presque tout faire
Michel Faucon – Aromathérapie pratique et usuelle.