Fini les vacances et les longues journées à se prélasser ! C’est la rentrée! C’est décidé, on se remet au sport !!! ?️‍ Pour reprendre le sport après un arrêt plus ou moins long, il faut démarrer en douceur pour ne pas se blesser ou encore se démotiver. La motivation est la clef d’une reprise réussie et passe, en partie, par le …