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Reprise du sport : les 5 huiles essentielles indispensables

Pour les plus courageux d’entre vous, rentrée scolaire  et rentrée sportive vont de pair ! Quelles huiles essentielles utiliser pour prendre soin de ses muscles et se dépasser en toute sécurité ? On vous présente les huiles essentielles indispensables !

 

gaultherie

1) L’huile essentielle de Gaulthérie

L’huile essentielle de Gaulthérie est l’huile des sportifs par excellence. Aussi bien en préparation qu’en récupération, ses propriétés  anti-inflammatoires  permettent de prévenir et soulager toutes sortes de douleurs musculaires. Elle s’utilise en massage sur les muscles sollicités, diluée dans une huile végétale.

 

2)  L’huile essentielle de Lavandin super

L’huile essentielle de Lavandin super dispose d’une composition favorable  à la préparation musculaire. Elle permet de décontracter le muscle pour le préparer  doucement à l’effort. Après l’effort, elle permet de soulager les douleurs grâce à ses vertus sédatives et antalgiques.

 

3) L’huile essentielle d’Hélichryse italienne

L’huile essentielle d’Hélichryse italienne permet d’activer la microcirculation sanguine. Elle s’utilise comme anticoagulant et permet de réduire les hématomes, souvent liés à l’effort sportif ou à une mauvaise chute. Elle s’utilise localement, en massage,  2 gouttes sur l’hématome.

 

menthe-poivree4) L’huile essentielle de Menthe poivrée

Son effet froid permet de soulager toutes sortes de douleurs musculaires ou articulaire en un instant, idéale en cas de chaleur.  Elle agit également en cas de traumatismes et de chocs. En massage, diluer dans de l’huile végétale et appliquer sur les muscles ou les chocs.

 

5) L’huile essentielle de Citron

Si la fatigue se fait sentir, l’huile essentielle de Citron est là pour booster votre moral. Dynamisante  physique et mental, elle agit sur la concentration et la motivation. Quelques gouttes en inhalation, dans un mouchoir.

 

Pour plus de conseils et de recettes, vous pouvez découvrir notre article « Reprendre le sport en douceur » ici !

 

PRET A L’EMPLOI

HUILE MUSCULAIRE 100ML - V2Huile musculaire

L’huile de massage musculaire  à l’Arnica bio, à base d’huiles essentielle, permet de favoriser la préparation et la récupération musculaire. Avant l’effort, elle prépare doucement mais efficacement le muscle à l’effort. Après la séance, elle permet de soulager les douleurs et limiter les risques d’incidents musculaires.

 

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gel cryoGel Cryo

Grâce à son effet froid immédiat et durable, le Gel Cryo, permet de soulager tous types de douleurs musculaires et articulaires. Après l’effort sportif, il permet de prévenir et soulager les courbatures, élongations ou claquages. A  base de Menthol et d’huiles essentielles, il est adapté aux coups et autres blessures.

Nouveau !

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Notre huile de massage Musculaire à l’Arnica et notre Gel Cryo sont maintenant disponibles en format berlingots ! Ultra pratiques, ils se glissent dans votre sac de sport pour une application avant et après chaque séance sportive. Ils contiennent la dose  idéale pour un usage.

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